Plus sur mon approche
Après 10 ans d’expérience dans le réseau public (en psychiatrie adulte et adolescente, en CLSC et en clinique externe), j'ai constaté les principaux freins qui empêchent les gens d'obtenir de l'aide :
Les délais d’attente interminables ;
L'obligation de recommencer la démarche dès qu’un besoin ne rentre pas exactement « dans la bonne case » ;
Et surtout, l'épuisement de devoir faire preuve de vulnérabilité et de reconstruire un lien de confiance à chaque nouvel intervenant.
Mon approche et mes services
Accompagner l'humain exige de la flexibilité, de l'écoute et une boîte à outils diversifiée. Mon rôle est de vous offrir un espace confidentiel et sécurisant pour vous aider à naviguer à travers les défis de la vie quotidienne ou les moments de grande vulnérabilité.
Domaines d'intervention
Soutien et suivi régulier : Pour un travail en profondeur axé sur le développement personnel, la gestion des émotions, les difficultés relationnelles ou l'adaptation aux changements, etc…
Intervention de crise : Une présence réactive et structurée pour les urgences psychosociales et la stabilisation immédiate.
Orientation méthodologique Je m'appuie sur une combinaison d'approches thérapeutiques reconnues pour leur efficacité :
TCC (Cognitive-comportementale) : Modifier la dynamique entre pensées, émotions et comportements.
Approche Motivationnelle : Mobiliser vos forces intérieures pour faciliter l'engagement vers le changement.
Approche ACT : Développer la flexibilité psychologique et vivre en accord avec vos valeurs.
Services 100 % bilingues Les consultations ainsi que les outils personnalisés (fiches de réflexion, exercices pratiques, guides d'auto-évaluation) sont intégralement disponibles en français et en anglais.
Si vous cherchez une professionnelle ressource pour vous et vos proches — que ce soit pour un soutien ponctuel, à moyen ou long terme —, contactez-moi dès aujourd'hui !
